💻 Visioconférence gratuite sur les émotions et l’échelle émotionnelle. De “je me sens perdu·e“ et “je ne sais pas ce que je ressens” à “je comprends ce que je vis intérieurement”
Quand les émotions s’emmêlent, il devient difficile d’entendre ce qu’elles veulent dire. Pourtant, derrière chaque émotion floue se cache une information précieuse. Comment passer du flou émotionnel à la clarté intérieure et mettre de l’ordre dans ce que vous ressentez. Comment clarifier vos ressentis, structurer vos réponses émotionnelles et retrouver un équilibre intérieur.
🎯 Objectif : Dans le cadre de notre formation à venir, cet atelier en ligne a pour ambition de vous faire découvrir ce qu’est l’échelle émotionnelle, son utilité et sa pertinence dans votre quotidien.
🎬 Les émotions, tout le monde en parle et peu savent vraiment quoi en faire. Nous sommes pour beaucoup des analphabètes émotionnels. Pourquoi certaines nous submergent tandis que d’autres passent inaperçues ? Que nous disent-elles de nous, de nos besoins profonds, de nos limites ou de nos élans ? L’échelle émotionnelle, c’est un outil qui intrigue, qui bouscule parfois, et surtout qui éclaire. Elle met en lumière notre façon de réagir, de nous connecter – ou non – à ce que nous ressentons. Résumer cet outil en quelques lignes serait réducteur : il ouvre un champ immense de compréhension de soi et des autres. Alors on vous propose mieux : une visioconférence en direct, pour découvrir ensemble comment cet outil peut transformer votre rapport aux émotions. Un moment convivial, clair, sans jargon, pour explorer, questionner et repartir avec des clés concrètes.
