Quand la colère guide mes pas et mes objectifs: bonne conseillère, déclencheur utile, source de motivation ?
Alors, bonne ou mauvaise conseillère la rage ? La réponse est simple: en tant que telle, la colère n’est rien du tout et ne conseille absolument pas, elle est aveugle et aveuglante. Toutefois, la colère peut être une aide – à condition d’être orientée, d’être canalisée vers un objectif (à long terme) précis. Read More
Regrettez avant de décider: Ne cachez pas le regret sous le tapis il vous permet de prendre de meilleure décision
Connaissez-vous l’escalade de l’engagement envers un plan d’action défaillant ? C’est un biais cognitifs qui nous encourage à renforcer nos “mauvaises décisions” en continuant à y investir du temps, de l’argent, des efforts. En cause: notre aversion pour la perte. Comment y remédier ? En regrettant. Read More
Peut-on faire deux choses à la fois: du Multitasking au Switchtasking
Pouvons-nous effectuer deux choses à la fois ? Pas vraiment. A l’exception de tâches automatiques et souvent inconscientes, comme digérer ou respirer, nous ne pouvons pas nous concentrer pleinement sur deux activités en même temps. Read More