Gérer ses émotions, sensations et sentiments dans le milieu professionnel: ABC des émotions
Vous souhaitez,
✔️ Mieux comprendre les émotions et la différence avec les sentiments
✔️ Désamorcer les situations difficiles
✔️ Reconnaître les différentes émotions et les différents sentiments et être plus à l’aise avec eux
Découvrez notre formation ABC des émotions
Toute personne curieuse de mieux se connaitre et de mieux connaitre l’autre. Pas de prérequis
Du 3 au 4 février 2025, de 9h30 à 16h30. Au 52 rue Luther, 1000 Bruxelles.
Prix réduit (particulier /secteur non-marchand / bénévoles): 240 euros pour 2 jours. Prix entreprise: 380 euros pour 2 jours.
Formation qui fait partie de notre parcours travailleur social
🎯 Objectifs
Nous avons tendance à mélanger sentiments et émotions. Il est donc important d’apprendre à les différencier afin de les gérer au mieux.
Derrière les émotions se cachent des besoins insatisfaits. Détecter nos besoins que révèlent nos émotions, est tout un apprentissage auquel nous nous attellerons.
- Différencier émotion, sensation et sentiments : compréhension des effets sur notre corps, sur nos réactions intellectuelles et relationnelles.
- Reconnaître les différents sentiments, identifier les causes et effets.
- Identifier l’énergie positive et constructive derrière chaque sentiment.
- Apprendre à utiliser cette énergie respectueusement pour soi et avec l’autre.
- Elargir la conscience aux flux et reflux des émotions autour de soi, comprendre qu’elles interagissent.
- Apprendre à en parler pour désamorcer les situations difficiles.
Compétences acquises
Au sortir de la formation, grâce aux apports théoriques et aux exercices pratiques, les participants auront l’opportunité de continuer à développer leurs compétences à utiliser positivement l’énergie induite par leurs émotions et les émotions des autres, d’augmenter leur empathie envers eux-mêmes et envers l’autre et d’en faire une clé de coopération.
Votre formatrice
Sophie Devuyst
Formatrice, superviseure et psychologue indépendante.
- Formatrice en communication et relations humaines auprès d’organismes comme la Ligue de l’Enseignement et de l’Education permanente, l’A.P.E.F., l’IHECS Academy, l’ESCEDI-ISALT, Bruxelles Formation,diverses Missions locales et des CPAS.
- Superviseuse de professionnels de la relation d’aide: travailleurs sociaux, formateurs, conseillers d’orientation…
- Psychothérapeute(accompagnement individuel et en ateliers de groupe):dépression, burn out, stress, anxiété, deuil, crises de vie, difficultés relationnelles, développement personnel, estime de soi,etc.
