Un temps d’écoute intérieure

Dans un premier temps, cet atelier nous donne l’occasion de pouvoir prendre un temps d’écoute intérieure avec soi-même.

Rencontrer nos chacals intérieurs et les amadouer, accueillir nos inconforts comme une opportunité d’évoluer. On appelle cela se donner de l’auto empathie: c’est à dire s’offrir la possibilité de libérer des croyances négatives qui nous encombrent dans cette période de confinement pour retrouver élan, joie et légèreté dans notre quotidien.

Les 4 étapes de la Communication NonViolente

Dans un second temps, le groupe accompagnera avec les 4 étapes de la CNV – observation, sentiment, besoins et demande – chaque participant qui souhaite recevoir de l’écoute pour une situation particulière.

Une belle opportunité vous est offerte, venez nous rejoindre ! Plus nombreux nous serons, plus nombreux nous participerons à cette humanité en transition…