Nous avons eu le plaisir d’animer récemment une conférence en ligne consacrée à un thème aussi fondamental que délicat : la compréhension de nos émotions.
Au cours de cette rencontre, nous avons exploré ensemble ce qui fait la richesse, et la complexité, de notre monde émotionnel. Nous avons clarifié ce qu’est (et ce que n’est pas) une émotion, distingué les émotions des sentiments, des sensations physiques, des humeurs ou encore du tempérament. Autant de nuances essentielles pour mieux nous comprendre, et mieux accompagner les autres.
Nous avons également découvert l’échelle émotionnelle, un repère structurant pour passer de la confusion — « je ne sais pas ce que je ressens » — à une véritable clarté intérieure : « je comprends ce qui se passe en moi, et je peux le nommer. »
Vous n’avez pas pu assister à cette conférence ? Vous souhaitez revoir certains passages, ou approfondir les contenus à votre rythme ? Le replay est désormais disponible : 👉 Accéder à la conférence en différé
Nous vous invitons chaleureusement à (re)découvrir cette ressource, pensée pour nourrir à la fois votre compréhension personnelle et vous donner des pistes dans vos pratiques professionnelles.
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